Aanmelden Ongeremd jezelf!

Meld je hieronder aan

Leuk dat je mee wil doen aan een frisse start!

Klik hieronder op de inschrijf button. Nadat je betaling ontvangen is ontvang je op donderdag een link naar de masterclass.

Meer lezen over de masterclass? Klik hier.

Volg me op Instagram

Een lijstje met goedbedoelde maar pijnlijke opmerk

Een lijstje met goedbedoelde maar pijnlijke opmerkingen na pril zwangerschapsverlies die ik voorbij heb horen komen.

Wanneer dit soort opmerkingen je triggeren vraag je dan af wat je zo raakt. Kan het zijn dat je t idee krijgt dat je gevoel daarmee gebagatelliseerd wordt?

Mensen om je heen willen je niet bewust pijn doen, maar vinden het vaak lastig erop te reageren.

En voor de omgeving: je hoeft het niet te verklaren, eigenlijk hoef je er alleen maar te zijn.

Wil je toch graag iets zeggen, probeer eens zoiets: ‘het spijt me heel erg, ik vind het super naar voor jullie, wat kan ik voor je doen?’

Wat voor opmerking(en) heb jij gehoord die je raakten na het verlies?

#prilzwangerschapsverlies #miskraam #miskraammama #meeleven #supportnamiskraam #miskraamcoach #reikicoach

Gedachten als: 'waarom overkomt mij dit', 'wat heb

Gedachten als: 'waarom overkomt mij dit', 'wat heb ik verkeerd gedaan', 'had ik het kunnen voorkomen?' 'Bij mij gaat ook alles mis', herken je misschien wel.

Hoe Reiki je ondersteunt tijdens of na een miskraam of pril zwangerschapsverlies lees je hier 👇

De emoties zijn heftig, het raakt je diep, het doet pijn. Je gaat maar weer aan het werk, want hoe ga je eigenlijk hiermee om? Daar is geen handleiding voor. En afleiding is soms ook gewoon makkelijker.

Maar uit ervaring weet ik dat er bijstilstaan en daarvoor (externe) hulp inschakelen een manier is die mij geholpen heeft.

Besef je dat de emoties die je (nog) niet de ruimte hebt gegeven zich opslaan als energie in je lichaam. Ooit laten ze van zich horen. Meestal op een moment dat je het niet verwacht, maar iets kleins je toch triggert.

Met Reiki coaching zorg ik ervoor dat de emoties (=energy in motion) weer in beweging komen. Ze krijgen de ruimte.

Daarnaast ga je zelf weer voelen wat je nu nodig hebt. Dat kan iets zijn als rust, meer zelfliefde en waardering, een goed gesprek met je partner of...?

Met Reiki kom je weer in contact met je lijf, die alle wijsheid in zich heeft. Je hoeft er alleen nog maar naar te luisteren.

#prilzwangerschapsverlies #miskraam #miskraammama #pregnancyafterloss #reikienergy #emoties

Stil werd ik van deze open en eerlijke review van

Stil werd ik van deze open en eerlijke review van Veronique die ik onlangs in mijn praktijk ontving 🙏

Lees hieronder haar hele tekst 👇

"Een kinderwens klinkt voor sommigen zo vanzelfsprekend maar helaas is dat niet voor iedereen het geval. Zo ook in ons geval. Vorig jaar stond onze wereld stil nadat ons zoontje stil werd geboren met 21 weken.

Wat een roze wolk had moeten zijn werd een zware periode in ons leven. De wens op een klein wonder was echter onveranderd groot en dus besloten we door te gaan deze wens te realiseren. Helaas hebben we nog drie miskramen meegemaakt.

Via goede vrienden is Erlinde op ons pad gekomen.   De behandeling en gesprekken met haar waren heel vertrouwd, warm en respectvol. En alles kwam aan bod: liefde, zorgen, angst, verdriet noem het maar op.

Wat dat mij met name heeft gebracht is een gevoel van rust, acceptatie en tegelijkertijd loslaten van verdriet en het allerbelangrijkste vertrouwen.  Vertrouwen in de toekomst, in mijzelf, mijn lijf en in het proces waar we in zitten."

Als je net als Veronique toe bent aan een veilige plek om je verhaal te delen, je emoties te doorvoelen en met meer rust weer te vertrekken plan dan een #perspectiefgesprek.

#pregnancyloss #miskraammama #miskraam #stilgeboorte #babyloss #dapper #delenishelen #miskraamcoach #reikicoaching #coachutrecht

Hoe is jouw week begonnen? Hier een heerlijke vi

Hoe is jouw week begonnen?

Hier een heerlijke vibe! Hopelijk inspireert alleen het liedje jou al als je vibe je even in de steek laat.

Heb jij tips om de week goed te beginnen?

#positivevibe #mondaymotivation #miskraamcoach #miskraambegeleiding #miskraammama #miskraamverwerken #vertrouweninjelijf #vertrouwennaeenmiskraam

Check mijn nieuwe regenjas! Nu denk je misschien,

Check mijn nieuwe regenjas!
Nu denk je misschien, lekker boeiend, maar als je wat over mindset wil leren lees dan vooral verder.

Ongeveer 5 jr geleden kon ik niet meer. De enige optie die ik had was me ziek melden. Ik wist, voelde dat beweging en naar buiten gaan belangrijk voor me zijn. Ik wilde me niet laten tegenhouden door de naderende herfst met regenbuien en wind.

Dus kocht ik 5 jr geleden een fijne regenjas. Die heeft ervoor gezorgd dat ik lekker veel naar buiten kon. En nu na 5 jr was het tijd voor een nieuwe. De oude was helemaal versleten.

Ik voelde een trots toen ik hem verving met dit exemplaar. De jas die symbool staat voor de storm en regenbuien die ik heb doorstaan en te boven ben gekomen. Met als mooi resultaat dat ik nu met Timo ook in regenjas gehuld op de fiets zit.

In plaats van te denken in mogelijkheden had ik er ook voor kunnen kiezen dat niet te doen.
Dan had het weer me zeker op bepaalde momenten tegengehouden.

Heb jij na het ervaren van een miskraam ook last van niet helpende gedachten? Waardoor je steeds maar in hetzelfde cirkeltje redeneert en er niet bepaald blijer door wordt?

Kijk eens of je er anders naar kunt kijken, omdenken.

En kom je er niet uit, dan ben ik graag je liefdevolle spiegel.

#prilzwangerschapsverlies #miskraammama #miskraamverwerken #miskraamcoach #zwangernaeenmiskraam #rainbowbaby #mindset #jegedachtenbepalenjegevoel #vertrouwenopjelijf #reikienergy #reikipractioner

Heb jij dat ook, dat wanneer je terugblikt op je l

Heb jij dat ook, dat wanneer je terugblikt op je leven je ineens inziet waarom sommige dingen 'moesten' gebeuren? Dat je er een les uit hebt kunnen halen en dat het je uiteindelijk verder brengt?

Mijn meest recente miskraam heeft mij het inzicht gegeven dat ik nog veel verdriet had van de heftige gebeurtenissen na mijn eerste miskraam.

De vele pijn omdat ik niet kon loslaten, ik wist niet hoe je weeen op moest vangen. Het onveilige gevoel en de boosheid dat ik na opname in het ziekenhuis met als doel pijnbestrijding uren moest wachten tot een gynaecoloog eindelijk tijd had en kwam zeggen dat ik zwaardere pijnstilling mocht. En het schuldgevoel dat ik het had laten weghalen en me daar opgelucht over voelde. Oneerbiedig, zo voelde dat.

Ja, de gevoelens van onmacht, onveiligheid en schuldgevoel had ik helemaal niet bij stilgestaan. Maar die zaten ergens nog diep in mij geworteld.
Weet je hoe ik erachter kwam? Door mijn hele ervaring uit te schrijven. Dit is een foto van dat moment.

Op een maandagmorgen begon ik te schrijven en schrijven en schrijven. En daar kwamen de tranen. Het was ook gewoon f*cking heftig dan mag je daar verdriet, boosheid, angst etc bij hebben. Vlak na de operatie had ik daar geen tijd voor 'ach het is toch voorbij nu'.

Herken je sommige van bovenstaande gevoelens? En hoe ga jij daar mee om?

#dingenvallenopzijnplek #hetheeftzomoetenzijn #miskraamervaring #miskraamverwerken #pregnancyloss #zwangernamiskraam #miskraammama #reikimiskraamcoach #miskraamcoach #utrecht

Copyright © 2022 | Coaching | Training | Advies Utrecht | Website gemaakt door De Onliners