Zwanger worden na een miskraam roept vaak angsten op. Een miskraam kan erin hakken zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Maak je je zorgen en ervaar je angst om zwanger te worden (en blijven)? Dan heeft dat invloed op jouw zwangerschap of het staat het proces van zwanger worden in de weg. De angst om zwanger …
Hoe ga je om met de angst om zwanger te worden na miskraam? Lees verder »
Een miskraam kan een uitputtende gebeurtenis zijn. Op zowel fysiek, emotioneel, mentaal als op energieniveau vinden veranderingen plaats. Misschien vraag je je af of het ‘normaal’ is om je uitgeput te voelen na een miskraam. In dit artikel lees je 8 oorzaken en wat je zelf kunt doen. 1. Fysieke uitputting Een miskraam gaat …
Uitgeput na miskraam? 8 oorzaken en hoe hiermee om te gaan Lees verder »
Een miskraam verwerken is een persoonlijk proces waarbij je tijd voor jezelf nodig hebt. Na een miskraam is de verleiding groot om het gewone leven zo snel mogelijk weer op te pakken. De impact die zo’n verlieservaring heeft, wordt vaak onderschat. In dit artikel neem ik je mee in de 5 stappen om jouw miskraam …
Verwerken miskraam: 5 stappen die jou op weg helpen Lees verder »
Omgang met weerstand na een miskraam We kennen het allemaal iets niet willen accepteren. Er tegenin gaan, doen alsof het niet gebeurd is. Dat wordt ook wel weerstand genoemd. Wat is nu eigenlijk weerstand? Weerstand is (onuitgesproken) verzet tegen een situatie die nu eenmaal zo is. Vergelijk het maar met tegen de stroom inzwemmen of …
Wanneer je een miskraam hebt doorgemaakt komt daar van alles bij kijken. Allereerst het fysieke proces. Vervolgens de emotionele verwerking van een miskraam. Je gaat door een rouwproces. Waarbij je te maken krijgt met verschillende emoties. Door erover te schrijven kun je een miskraam emotioneel verwerken. In dit artikel vertel ik je daar meer over. …
Emotionele verwerking miskraam: schrijf het op Lees verder »
Na een pril verlies heeft je lijf tijd nodig om te herstellen van een zwangerschap EN heb je te maken met rouw. Alles wat er in je lijf is opgebouwd mag weer worden afgebroken. Ontspanning na een miskraam is essentieel voor herstel. Een reiki behandeling na een miskraam kan jou ondersteunen in dit proces. Hieronder …
Je vriendin of vrouw is zwanger, en dan plotsklaps valt de droom in duigen. Er is een miskraam geconstateerd. Als partner kan het soms lastig zijn, want hoe zorg je nu goed voor je partner tijdens dit verlies? Je kan je machteloos en gefrustreerd voelen. Het liefst wil je iets doen. En tegelijkertijd heb …
Deze vraag stelde een gynaecologe aan mij na haar eigen miskraam. Ze kent de statistieken en weet dat de kans op zwanger worden groter is. Maar er is een groot verschil tussen weten en voelen. Vertrouwen doe je niet alleen maar met je hoofd, dat komt vanuit je kern. Die kern ligt verscholen in je …
Tips om iemand in je omgeving te supporten Wanneer je een familielid of vriend(in) hebt die een miskraam heeft (of gaat krijgen) of een zwangerschap heeft afgebroken om medische redenen is dat heel verdrietig. Ook voor jou als directe omgeving kan het best lastig zijn hoe je er voor hem of haar kunt zijn. Hier …
Hoe je ervoor iemand kunt zijn na een miskraam? Lees verder »
Zeven tips na een miskraam Die je helpen om hier zo goed mogelijk mee om te gaan Als je net ontdekt dat je zwangerschap gestopt is, dan kan dat heel verdrietig zijn. Hierbij een aantal tips na een miskraam. Deze helpen je om er zo goed als mogelijk mee om te gaan en je voor …
Ik sta ingeschreven als erkend therapeut bij de beroepsvereniging Collectief Alternatief Therapeuten (CAT). CAT is de grootste beroepsorganisatie in de complementaire zorg. Om de kwaliteit te waarborgen screent CAT haar leden frequent op competentie en beroepsmatigheid.
